Trwa Europejski Tydzień Ruchu


Zdjęcie do artykułu: Trwa Europejski Tydzień Ruchu

Trwa Europejski Tydzień Ruchu. Z tej okazji przypominamy jak ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, szczególnie teraz, gdy większość czasu spędzamy w domu, jest codzienny ruch.

 

Ćwiczenia możemy wykonywać bez wychodzenia z domu, korzystając z dostępnych w Internecie treningów. Jeśli nie lubisz ćwiczyć samotnie zachęć do tego pozostałych domowników lub umów się ze znajomymi na komunikatorze i ćwiczcie razem! I pamiętaj, że ruch to zdrowie!#MoveWeek

 

Porcję propozycji na każdy dzień znajdziecie na naszym profilu Facebook TUTAJ




Podoba Ci się ten artykuł? Przekaż go innym:
Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn Pinterest StumbleUpon Email